Gratis verzending vanaf €50 | Snelle levering binnen 1-2 werkdagen | 2 jaar garantie

Gratis verzending vanaf €50

2 jaar garantie

Snelle levering binnen 1-2 werkdagen

Pindakaas-fruitsmoothie

Pindakaas • Frambozen • Chiazaad

Bereidingstijd: 5 minuten
Moeilijkheidsgraad: Eenvoudig
Ingrediënten: 5
Peanut Butter & Jelly Smoothie
Mia Rigden
Van: Mia Rigden

 

We weten dat het een hele uitdaging kan zijn om je kinderen dagelijks genoeg fruit en groenten te laten eten, vooral wanneer ze de dingen die je maakt niet eens willen proberen. Een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat kinderen meer fruit en groenten binnenkrijgen, is door ze te blenden.

Deze smoothie met pindakaas en frambozen is perfect voor kinderen, want hij zit boordevol voedingsstoffen, bevat geen toegevoegde suiker en smaakt heerlijk! Combineer alle smaken van de klassieke pindakaas-jamsandwich in een smoothie en je kinderen ontdekken hun nieuwe favoriete snack of speciale traktatie.

Je kunt de pindakaas in dit recept gerust vervangen door noten- of zadenpasta.

Deze smoothie is een blend vol voedzame stoffen. Boordevol fruit en groenten die je immuunsysteem een boost geven.

Maak je dit recept? Tag ons dan op social media via @beasthealth_nlbe!

Voedingswaarden
Portie: 1
Calorieën: 282,8 kcal
Immuunversterkende voedingsstoffen: Vitamine C

Ingrediënten:

  • melk naar keuze 250 ml
  • frambozen 80 g
  • bloemkoolrijst 60 g
  • pindakaas 2 Eetlepel
  • chiazaad 1 Eetlepel

Instructies:

  1. 1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de mengbeker.
  2. 2. Mix het. Drink het op.